หูอื้อ--การวินิจฉัยและการรักษา (2023)

การวินิจฉัย

โดยทั่วไป แพทย์จะวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคหูอื้อโดยพิจารณาจากอาการของคุณเพียงอย่างเดียว แต่เพื่อรักษาอาการของคุณ แพทย์ของคุณจะพยายามระบุว่าอาการหูอื้อของคุณมีสาเหตุมาจากอาการอื่นหรือไม่ บางครั้งหาสาเหตุไม่เจอ

เพื่อช่วยระบุสาเหตุของอาการหูอื้อของคุณ แพทย์อาจจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และตรวจหู ศีรษะ และคอของคุณ การทดสอบทั่วไป ได้แก่ :

• การตรวจการได้ยิน (โสตวิทยา)ในระหว่างการทดสอบ คุณจะนั่งในห้องเก็บเสียงโดยสวมหูฟังที่ส่งเสียงเฉพาะเจาะจงไปที่หูข้างเดียว คุณจะระบุว่าได้ยินเสียงเมื่อใด และผลลัพธ์ของคุณจะถูกนำไปเปรียบเทียบกับผลลัพธ์ที่ถือว่าปกติสำหรับอายุของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยแยกแยะหรือระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของหูอื้อ
• ความเคลื่อนไหว.แพทย์อาจขอให้คุณกลอกตา เกร็งกราม หรือขยับคอ แขน และขา หากหูอื้อของคุณเปลี่ยนแปลงหรือแย่ลง อาจช่วยระบุความผิดปกติที่จำเป็นต้องได้รับการรักษา
• การทดสอบภาพขึ้นอยู่กับสาเหตุที่น่าสงสัยของหูอื้อของคุณ คุณอาจต้องทำการทดสอบภาพเช่นCTหรือเอ็มอาร์ไอสแกน
• การทดสอบในห้องปฏิบัติการแพทย์ของคุณอาจเจาะเลือดเพื่อตรวจหาโรคโลหิตจาง ปัญหาต่อมไทรอยด์ โรคหัวใจ หรือการขาดวิตามิน

พยายามอย่างเต็มที่ในการอธิบายให้แพทย์ทราบว่าคุณได้ยินเสียงหูอื้อชนิดใด เสียงที่คุณได้ยินสามารถช่วยให้แพทย์ระบุสาเหตุที่เป็นไปได้

• การคลิกเสียงประเภทนี้บ่งชี้ว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อในและรอบๆ หูของคุณอาจเป็นสาเหตุของหูอื้อ
• เต้นเป็นจังหวะ เร่งรีบ หรือฮัมเพลงเสียงเหล่านี้มักเกิดจากสาเหตุของหลอดเลือด (หลอดเลือด) เช่น ความดันโลหิตสูง และคุณอาจสังเกตเห็นได้เมื่อคุณออกกำลังกายหรือเปลี่ยนท่า เช่น เมื่อคุณนอนราบหรือยืนขึ้น
• เสียงเรียกเข้าเสียงต่ำเสียงประเภทนี้อาจบ่งบอกถึงการอุดตันของช่องหู โรคมีเนียร์ หรือกระดูกหูชั้นในแข็ง (otosclerosis)
• เสียงแหลมสูงนี่คือเสียงหูอื้อที่ได้ยินบ่อยที่สุด สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ การได้ยินเสียงดัง การสูญเสียการได้ยิน หรือการใช้ยา อะคูสติกนิวโรมาสามารถทำให้เกิดเสียงดังอย่างต่อเนื่องในหูข้างเดียว

การรักษา

การรักษาหูอื้อขึ้นอยู่กับว่าหูอื้อของคุณมีสาเหตุมาจากภาวะสุขภาพหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น แพทย์ของคุณอาจสามารถลดอาการของคุณได้โดยการรักษาสาเหตุที่แท้จริง ตัวอย่าง ได้แก่:

• การกำจัดขี้หูการขจัดขี้หูอุดตันสามารถลดอาการหูอื้อได้
• รักษาสภาพหลอดเลือดภาวะหลอดเลือดแฝงอาจต้องใช้ยา การผ่าตัด หรือการรักษาอื่นเพื่อแก้ไขปัญหา
• เครื่องช่วยฟัง.หากหูอื้อของคุณเกิดจากเสียงหรือการสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับอายุ การใช้เครื่องช่วยฟังอาจช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นได้
• เปลี่ยนยาของคุณหากยาที่คุณใช้อยู่เป็นสาเหตุของหูอื้อ แพทย์อาจแนะนำให้หยุดหรือลดยา หรือเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่น

การลดเสียงรบกวน

หลายครั้งที่หูอื้อไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่มีการรักษาที่สามารถช่วยให้อาการของคุณสังเกตได้น้อยลง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อระงับเสียง อุปกรณ์ประกอบด้วย:

• เครื่องเสียงสีขาว.อุปกรณ์เหล่านี้ซึ่งสร้างเสียงที่คล้ายกับไฟฟ้าสถิตย์ หรือเสียงจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝนตกหรือคลื่นทะเล มักเป็นวิธีการรักษาหูอื้อที่มีประสิทธิภาพ คุณอาจต้องการลองใช้เครื่องเสียงสีขาวพร้อมลำโพงหมอนเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ พัดลม เครื่องทำความชื้น เครื่องลดความชื้น และเครื่องปรับอากาศในห้องนอนยังสร้างเสียงสีขาวและอาจช่วยให้ได้ยินเสียงในหูน้อยลงในเวลากลางคืน
• อุปกรณ์กำบังสวมใส่ในหูและคล้ายกับเครื่องช่วยฟัง อุปกรณ์เหล่านี้สร้างเสียงสีขาวอย่างต่อเนื่องในระดับต่ำซึ่งช่วยระงับอาการหูอื้อ

การให้คำปรึกษา

ตัวเลือกการรักษาพฤติกรรมมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณอยู่กับหูอื้อโดยช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับอาการของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป หูอื้อของคุณอาจรบกวนคุณน้อยลง ตัวเลือกการให้คำปรึกษารวมถึง:

• การบำบัดด้วยการฝึกอบรมแพทย์เฉพาะทาง (TRT) ทรเป็นโปรแกรมส่วนบุคคลที่มักจะบริหารโดยนักโสตสัมผัสวิทยาหรือที่ศูนย์รักษาหูอื้อทรรวมการปิดบังเสียงและการให้คำปรึกษาจากมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรม โดยปกติแล้ว คุณจะสวมอุปกรณ์ในหูของคุณเพื่อช่วยปกปิดอาการหูอื้อของคุณในขณะที่คุณยังได้รับคำปรึกษาโดยตรง ล่วงเวลา,ทรอาจช่วยให้คุณสังเกตเห็นหูอื้อน้อยลงและรู้สึกเป็นทุกข์น้อยลงจากอาการของคุณ
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) หรือการให้คำปรึกษาในรูปแบบอื่นๆผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคการรับมือเพื่อทำให้อาการหูอื้อน่ารำคาญน้อยลง การให้คำปรึกษายังสามารถช่วยแก้ปัญหาอื่นๆ ที่มักเกี่ยวข้องกับหูอื้อ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคนเสนอซีบีทีสำหรับหูอื้อในรายบุคคลหรือกลุ่มและซีบีทีนอกจากนี้ยังมีโปรแกรมออนไลน์

ยา

ยาไม่สามารถรักษาหูอื้อได้ แต่ในบางกรณีอาจช่วยลดความรุนแรงของอาการหรือภาวะแทรกซ้อนได้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อรักษาสภาพที่เป็นต้นเหตุหรือช่วยรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่มักเกิดร่วมกับหูอื้อ

การรักษาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

นักวิจัยกำลังตรวจสอบว่าการกระตุ้นสมองด้วยแม่เหล็กหรือไฟฟ้าสามารถช่วยบรรเทาอาการหูอื้อได้หรือไม่ ตัวอย่าง ได้แก่ การกระตุ้นด้วยแม่เหล็กผ่านกะโหลกศีรษะ (TMS) และการกระตุ้นสมองส่วนลึก

วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน

บ่อยครั้งที่หูอื้อไม่สามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตาม บางคนคุ้นเคยกับมันและสังเกตเห็นมันน้อยกว่าตอนแรก สำหรับหลายๆ คน การปรับบางอย่างทำให้อาการน่ารำคาญน้อยลง เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยได้:

• ใช้อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินเมื่อเวลาผ่านไป การได้รับเสียงดังสามารถทำลายเส้นประสาทในหู ทำให้สูญเสียการได้ยินและหูอื้อ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการหูอื้อของคุณแย่ลง ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อปกป้องการได้ยินของคุณ หากคุณใช้เลื่อยโซ่ยนต์ เป็นนักดนตรี ทำงานในอุตสาหกรรมที่ใช้เครื่องจักรเสียงดังหรือใช้อาวุธปืน (โดยเฉพาะปืนพกหรือปืนลูกซอง) ให้สวมอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินแบบครอบหูเสมอ
• ลดระดับเสียงลงการฟังเพลงด้วยระดับเสียงที่สูงมากผ่านหูฟังอาจทำให้สูญเสียการได้ยินและหูอื้อได้
• ใช้เสียงสีขาวหากสังเกตเห็นหูอื้อโดยเฉพาะในที่เงียบๆ ให้ลองใช้เครื่องเสียงสีขาวเพื่อกลบเสียงจากหูอื้อ หากคุณไม่มีเครื่องเสียงสีขาว พัดลม เพลงเบาๆ หรือวิทยุแบบสแตติกระดับเสียงต่ำอาจช่วยได้เช่นกัน
• จำกัดแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และนิโคตินสารเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในปริมาณที่มากเกินไป อาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและทำให้หูอื้อ

การแพทย์ทางเลือก

มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าการรักษาด้วยยาทางเลือกใช้ได้ผลกับหูอื้อ อย่างไรก็ตาม การรักษาทางเลือกบางอย่างที่พยายามรักษาหูอื้อ ได้แก่:

• การฝังเข็ม
• แปะก๊วย biloba
• เมลาโทนิน
• อาหารเสริมสังกะสี

การรับมือและการสนับสนุน

นอกจากตัวเลือกการรักษาที่แพทย์ของคุณเสนอแล้ว ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการหูอื้อได้:

• กลุ่มสนับสนุน.การแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่นที่มีอาการหูอื้ออาจเป็นประโยชน์ มีกลุ่มหูอื้อที่พบด้วยตนเองเช่นเดียวกับฟอรัมอินเทอร์เน็ต เพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่คุณได้รับในกลุ่มนั้นถูกต้อง ควรเลือกกลุ่มที่อำนวยความสะดวกโดยแพทย์ นักโสตสัมผัสวิทยา หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ
• การศึกษา.การเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับหูอื้อและวิธีบรรเทาอาการสามารถช่วยได้ และเพียงแค่เข้าใจหูอื้อดีขึ้นก็ทำให้บางคนรำคาญน้อยลง
• การจัดการความเครียดความเครียดอาจทำให้หูอื้อแย่ลงได้ การจัดการความเครียดไม่ว่าจะด้วยการบำบัดแบบผ่อนคลาย ไบโอฟีดแบ็ค หรือการออกกำลังกาย อาจช่วยบรรเทาได้

เตรียมพร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณ

เตรียมพร้อมที่จะบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ:

• อาการและอาการแสดงของคุณ
• ประวัติทางการแพทย์ของคุณ รวมถึงภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมี เช่น สูญเสียการได้ยิน ความดันโลหิตสูง หรือหลอดเลือดแดงอุดตัน (หลอดเลือด)
• ยาทั้งหมดที่คุณใช้ รวมทั้งยาสมุนไพร

สิ่งที่คาดหวังจากแพทย์ของคุณ

แพทย์ของคุณมักจะถามคำถามหลายข้อรวมถึง:

• คุณเริ่มมีอาการเมื่อใด
• เสียงที่คุณได้ยินเป็นอย่างไร?
• คุณได้ยินในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง?
• เสียงที่คุณได้ยินนั้นต่อเนื่องหรือไม่ หรือมาๆ หายๆ?
• เสียงดังแค่ไหน?
• เสียงรบกวนคุณมากแค่ไหน?
• ถ้ามีอะไรดูเหมือนว่าจะทำให้อาการของคุณดีขึ้น?
• อะไรที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง?
• คุณเคยสัมผัสกับเสียงดังหรือไม่?
• คุณเคยเป็นโรคหูหรือบาดเจ็บที่ศีรษะหรือไม่?

หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหูอื้อ คุณอาจต้องพบแพทย์หู คอ จมูก (แพทย์หู คอ จมูก) คุณอาจต้องทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน (นักโสตสัมผัสวิทยา)